Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «баскетбол»

 

для девочек

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 14 м (с)

Тест 4. Челночный бег 3х10м (с)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап начальной подготовки
1-го года обучения (НП-1)

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
1 105 16 4,00 10,6
2 110 18 3,95 10,5
3 115 20 3,90 10,4
4 120 22 3,85 10,3
5 125 24 3,80 10,2

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап НП-2

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
1 110 18 3,90 10,5
2 115 20 3,85 10,4
3 120 22 3,80 10,3
4 125 24 3,70 10,1
5 130 26 3,60 9,9

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап НП-3

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
1 115 20 3,80 10,4
2 120 22 3,75 10,2
3 125 24 3,65 10,0
4 130 26 3,55 9,8
5 135 28 3,45 9,6

 

 

 

 

 

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

НП

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 20 15-19 5-14 0-4
2 20 15-19 5-14 0-4
3 20 15-19 5-14 0-4

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап по виду спорта «баскетбол» (ТЭ)

 

 для девочек

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 14 м (с)

Тест 4. Бег 10 площадок по 28м (с)

Тест 5. Челночный бег 3х10м (с)

Тест 6. Скоростное ведение мяча 20м (с)

Тест 7. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1мин. (кол-во раз)

Тест 8. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин. (кол-во раз)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап
1-го года обучения (ТЭ-1)

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 135 30 3,40 70 9,40 10,7 28 7
2 140 31 3,38 69 9,20 10,6 29 8
3 145 32 3,36 68 9,10 10,5 30 9
4 150 33 3,34 67 8,90 10,4 31 11
5 155 34 3,32 66 8,70 10,3 32 13

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-2

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 140 31 3,38 69 9,20 10,6 29 8
2 145 32 3,35 68 9,00 10,5 30 9
3 150 33 3,32 67 8,80 10,4 31 10
4 155 34 3,28 66 8,60 10,3 32 12
5 160 35 3,24 65 8,40 10,2 33 14

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-3

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 145 32 3,34 68 9,00 10,5 30 9
2 150 33 3,30 67 8,80 10,4 31 10
3 155 34 3,26 66 8,60 10,3 32 11
4 160 35 3,21 65 8,40 10,2 33 13
5 165 36 3,16 64 8,20 10,1 34 15

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-4

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 150 33 3,30 67 8,70 10,4 31 10
2 155 34 3,26 66 8,60 10,3 32 11
3 160 35 3,21 65 8,40 10,2 33 12
4 165 36 3,15 64 8,20 10,1 34 14
5 170 37 3,08 63 8,00 10,0 35 16

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-5

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 155 34 3,26 66 8,40 9,9 32 11
2 160 35 3,20 65 8,30 9,8 33 12
3 165 36 3,14 64 8,20 9,7 34 13
4 170 37 3,07 63 8,10 9,6 35 15
5 175 38 3,00 62 8,00 9,5 36 17

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

ТЭ,

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 40 30-39 9-29 1-8
2 40 30-39 9-29 1-8
3 40 30-39 9-29 1-8
4 40 30-39 9-29 1-8
5 40 30-39 9-29 1-8

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «баскетбол» (ССМ)

 

для девушек

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 14 м (с)

Тест 4. Бег 10 площадок по 28м (с)

Тест 5. Челночный бег 3х10м (с)

Тест 6. Скоростное ведение мяча 20м (с)

Тест 7. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1мин. (кол-во раз)

Тест 8. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин. (кол-во раз)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства 1-го года обучения (ССМ-1)

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 180 35 2,90 65 8,00 9,40 33 12
2 185 36 2,89 64 7,90 9,35 34 13
3 190 37 2,88 63 7,80 9,30 35 14
4 195 38 2,87 62 7,70 9,20 36 16
5 200 39 2,86 61 7,60 9,10 37 18

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап ССМ-2

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 185 36 2,89 64 7,90 9,35 34 13
2 190 37 2,88 63 7,80 9,30 35 14
3 195 38 2,87 62 7,70 9,25 36 15
4 200 39 2,86 61 7,60 9,20 37 17
5 205 40 2,85 60 7,50 9,10 3835 19

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап ССМ-3

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 190 37 2,88 63 7,80 9,30 35 14
2 195 38 2,87 62 7,70 9,25 36 15
3 200 39 2,86 61 7,60 9,20 37 16
4 205 40 2,85 60 7,50 9,15 38 18
5 210 41 2,84 59 7,40 9,10 39 20

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

ССМ,

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 40 30 – 39 20 – 29 1-19
2 40 30 – 39 20 – 29 1-19
3 40 30 – 39 20 – 29 1-19

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «баскетбол» (ВСМ)

 

для девушек

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 30 м (с)

Тест 4. Бег 10 площадок по 28м (с)

Тест 5. Челночный бег 3х10м (с)

Тест 6. Скоростное ведение мяча 20м (с)

Тест 7. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1мин. (кол-во раз)

Тест 8. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин. (кол-во раз)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап
высшего спортивного мастерства

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 180 38 2,87 60 8,00 9,4 36 15
2 190 39 2,86 59 7,80 9,3 37 16
3 200 40 2,85 58 7,60 9,2 38 18
4 210 41 2,84 57 7,40 9,1 39 20
5 220 42 2,83 56 7,20 9,0 40 22

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

ВСМ,

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 40 29 – 39 18 – 28 1-17
2 40 29 – 39 18 – 28 1-17
3 40 29 – 39 18 – 28 1-17

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «баскетбол»

 

для мальчиков

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 14 м (с)

Тест 4. Челночный бег 3х10м (с)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап начальной подготовки
1-го года обучения (НП
-1)

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
1 110 20 3,50 10,3
2 115 21 3,45 10,2
3 120 23 3,40 10,0
4 125 25 3,35 9,9
5 130 26 3,30 9,8

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап НП-2

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
1 120 21 3,40 10,0
2 125 22 3,35 9,9
3 130 24 3,30 9,7
4 135 26 3,20 9,6
5 140 28 3,10 9,4

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап НП-3

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
1 130 22 3,30 9,6
2 135 23 3,25 9,5
3 140 24 3,20 9,3
4 145 27 3,10 9,2
5 150 30 3,00 9,0

 

 

 

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

ГНП,

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 20 15-19 5-14 0-4
2 20 15-19 5-14 0-4
3 20 15-19 5-14 0-4

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап по виду спорта «баскетбол» (ТЭ)

 

 для юношей

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 14 м (с)

Тест 4. Бег 10 площадок по 28м (с)

Тест 5. Челночный бег 3х10м (с)

Тест 6. Скоростное ведение мяча 20м (с)

Тест 7. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1мин. (кол-во раз)

Тест 8. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин. (кол-во раз)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап 1-го года обучения (ТЭ-1)

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 150 35 3,0 65 9,0 10,0 32 13
2 155 36 2,9 64 8,9 9,9 33 15
3 160 37 2,8 63 8,8 9,8 34 17
4 165 38 2,7 62 8,7 9,7 37 19
5 170 39 2,6 61 8,6 9,6 38 21

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-2

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 160 36 3,0 65 8,9 9,9 32 14
2 165 37 2,9 64 8,8 9,8 34 16
3 170 38 2,7 62 8,7 9,7 37 19
4 175 39 2,6 61 8,5 9,5 38 21
5 180 40 2,5 59 8,4 9,4 40 24

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-3

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 170 37 2,9 63 8,8 9,8 33 15
2 175 38 2,8 62 8,7 9,7 35 17
3 180 39 2,7 61 8,6 9,5 37 20
4 185 41 2,5 59 8,4 9,3 39 23
5 190 42 2,4 58 8,2 9,1 41 26

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-4

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 180 38 2,9 63 8,7 9,7 33 16
2 185 39 2,8 62 8,6 9,6 35 19
3 190 41 2,6 60 8,4 9,4 38 22
4 195 43 2,4 58 8,2 9,2 41 26
5 200 44 2,2 56 8,0 9,0 44 30

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на ТЭ-5

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 195 37 2,8 62 8,6 9,6 34 17
2 200 39 2,7 61 8,5 9,5 36 20
3 205 41 2,5 58 8,3 9,3 39 23
4 210 43 2,3 56 8,1 9,1 42 27
5 215 45 2,2 54 8,0 8,9 45 31

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

ТЭ,

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 40 30-39 9-29 1-8
2 40 30-39 9-29 1-8
3 40 30-39 9-29 1-8
4 40 30-39 9-29 1-8
5 40 30-39 9-29 1-8

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «баскетбол» (ССМ)

 

для юношей

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 14 м (с)

Тест 4. Бег 10 площадок по 28м (с)

Тест 5. Челночный бег 3х10м (с)

Тест 6. Скоростное ведение мяча 20м (с)

Тест 7. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1мин. (кол-во раз)

Тест 8. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин. (кол-во раз)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства (ССМ-1)

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 215 39 2,6 60 7,2 8,6 35 36
2 217 40 2,5 59 7,1 8,5 37 38
3 219 42 2,4 58 7,0 8,4 39 39
4 221 44 2,3 57 6,9 8,3 41 41
5 223 46 2,2 56 6,8 8,2 43 43

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап ССМ-2

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 210 40 2,6 59 7,1 8,5 35 38
2 215 41 2,5 58 7,0 8,4 37 40
3 220 43 2,3 57 6,9 8,3 40 42
4 225 45 2,2 55 6,8 8,1 43 44
5 230 47 2,1 54 6,7 8,0 45 45

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап ССМ-3

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 215 41 2,5 57 7,0 8,3 35 38
2 220 43 2,4 56 6,9 8,2 38 40
3 225 45 2,2 55 6,8 8,0 42 42
4 230 47 2,1 53 6,7 7,8 44 45
5 235 49 2,2 52 6,6 7,6 47 46

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

ССМ,

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 40 30 – 39 20 – 29 1-19
2 40 30 – 39 20 – 29 1-19
3 40 30 – 39 20 – 29 1-19

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «баскетбол» (ВСМ)

 

для юношей

 

Тест 1. Прыжок в длину с места (см)

Тест 2. Высота подскока (см)

Тест 3. Бег 30 м (с)

Тест 4. Бег 10 площадок по 28м (с)

Тест 5. Челночный бег 3х10м (с)

Тест 6. Скоростное ведение мяча 20м (с)

Тест 7. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1мин. (кол-во раз)

Тест 8. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин. (кол-во раз)

 

Таблица №

Нормативы для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства

Количество баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
1 220 43 2,40 56 6,9 8,2 38 40
2 225 45 2,35 55 6,8 8,1 41 42
3 230 47 2,30 54 6,7 7,9 44 44
4 235 49 2,24 52 6,6 7,7 46 46
5 240 51 2,18 50 6,5 7,5 48 48

 

Таблица №

Определение уровня подготовленности

по сумме набранных баллов

ВСМ

год обучения

Уровень подготовленности (очки)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
1 40 29 – 39 18 – 28 1-17
2 40 29 – 39 18 – 28 1-17
3 40 29 – 39 18 – 28 1-17

Таблица № 11 из дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «Настольный теннис» – Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки

п/п

Упражнения Единица измерения Норматив до года обучения Норматив свыше года обучения
мальчики девочки мальчики девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1. Челночный бег 3×10 м с не более не более
10,3 10,6 10,0 10,4
1.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее не менее
7 4 10 6
1.3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее не менее
110 105 120 115
1.4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее не менее
+1 +3 +3 +5
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1. Метание теннисного мяча в цель, дистанция
6 м (5 попыток)
количество попаданий не менее не менее
2 1 3 2
2.2. Прыжки через скакалку за 30 с количество раз не менее не менее
35 30 45 40

 

 

Таблица № 12 из дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «Настольный теннис» – Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

 

п/п

Упражнения Единица измерения Норматив
юноши Девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1. Бег на 30 м с не более
6,7 6,8
1.2. Челночный бег 3×10 м с не более
9,7 9,9
1.3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее
14 9
1.4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее
+5 +7
1.5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее
125 120
1.6. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз не менее
3
1.7. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз не менее
9
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1. Прыжки через скакалку за 45 с количество раз не менее
75 65
3. Уровень спортивной квалификации
3.1. Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) спортивные разряды:

«третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»

3.2. Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) спортивные разряды:

«третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд», «первый спортивный разряд»

 

 

Таблица № 13 из дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «Настольный теннис» – Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства

п/п

Упражнения Единица измерения Норматив
Мальчики / юноши / юниоры / мужчины Девочки / девушки / юниорки / женщины
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1. Бег на 60 м с не более
8,1 9,8
1.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее
29 14
1.3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее
+9 +12
1.4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее
180 165
1.5. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз не менее
10
1.6. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз не менее
15
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1. Прыжки через скакалку за 45 с количество раз не более
115 105
3.Уровень спортивной квалификации
3.1. Спортивный разряд «кандидат в мастера спорта»

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки:

Тест 1. Бег 30 м (с)

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 1000 м (мин, сек)

Тест 4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Тест 5. Прыжок в длину с места (см)

Тест 6. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 6,0 6,2 9,3 9,5 6,10 6,30 13 7 135 125 +4 +5
2 5,9 6,1 9,2 9,4 6,00 6,20 14 8 140 130 +5 +6
3 5,8 6,0 9,0 9,3 5,50 6,10 15 9 145 135 +6 +7
4 5,7 5,9 8,9 9,2 5,40 6,00 16 10 150 140 +7 +8
5 5,6 5,8 8,8 9,1 5,30 5,50 17 11 155 145 +8 +9

 

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

 

НП

Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
Баллы 25 18-24 10-17 1 — 9

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

Тест 1. Бег 60 м (с)

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 2000 м (мин, сек)

Тест 4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Тест 5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

Тест 6.  Прыжок в длину с места (см)

Разряды: ТЭ до 2-х лет — «третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»; ТЭ свыше 2-х лет — «третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд», «первый спортивный разряд»

 

Нормативы общей физической и специальной подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе
(этапе спортивной специализации)

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 10,4 10,9 9,0 10,4 11,10 13,00 18 9 +3 +4 150 135
2 10,3 10,8 8,9 10,3 11,00 12,50 19 10 +4 +5 155 140
3 10,2 10,7 8,8 10,2 10,50 12,40 20 11 +5 +6 160 145
4 10,1 10,6 8,7 10,1 10,40 12,30 21 12 +6 +7 165 150
5 10,0 10,5 8,6 10,0 10,30 12,20 22 13 +7 +8 170 155

 

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

ТЭ Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
Баллы 25 18-24 10-17 1 — 9

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства:

Тест 1. Бег 60 м (с)

Тест 2. Бег 2000 м (мин, сек)

Тест 3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Тест 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

Тест 5. Прыжок в длину с места (см)

Тест 6. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

Разряд: Кандидат в мастера спорта.

 

Нормативы общей физической и специальной физической
подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 9,2 10,2 9,10 10,10 36 15 35 31 190 170 +6 +8
2 9,1 10,1 9,05 10,05 37 16 36 32 195 175 +7 +9
3 9,0 10,0 9,00 10,00 38 17 37 33 200 180 +8 +10
4 8,9 9,9 8,55 9,55 39 18 38 34 205 185 +9 +11
5 8,8 9,8 8,50 9,50 40 19 39 35 210 190 +10 +12

 

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

ССМ Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетво-рительно
Баллы 25 18-24 10-17 1 — 9

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы начальной подготовки 1-го года обучения:

Тест 1. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 2. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

 

Таблица №5

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы НП-1

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 9,7 10,7 2,35 2,50 6,6 6,9 100 90 3,20 3,40
2 9,6 10,6 2,34 2,45 6,5 6,8 115 95 3,15 3,35
3 9,5 10,5 2,33 2,40 6,4 6,7 120 100 3,10 3,30
4 9,4 10,4 2,32 2,35 6,2 6,6 125 105 3,05 3,25
5 9,3 10,3 2,30 2,30 6,0 6,5 130 110 3,00 3,20

 

Таблица №6

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

 

НП-1

Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода Неудовлетвори-тельно
Баллы 25 18-24 10-17 1-9

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы НП-2:

Тест 1. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 2. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

 

Таблица №7

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы НП-2.

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
юн дев юн дев юн дев юн дев
1 9,3 10,3 2,30 2,4 6,0 6,5 120 110
2 9,2 10,2 2,29 2,3 5,9 6,4 125 115
3 9,1 10,1 2,28 2,2 5,8 6,3 130 120
4 9,0 10,0 2,27 2,1 5,7 6,2 135 125
5 8,9 9,9 2,25 2,0 5,6 6,1 140 130

 

Продолжение таблицы №7

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы НП-2.

Кол-во баллов Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
юн дев юн дев юн дев юн дев
1 3,00 3,20 8,60 8,80 11,60 11,80 1 0
2 2,98 3,15 8,55 8,75 11,55 11,75 2 1
3 2,95 3,10 8,50 8,70 11,50 11,70 3 2
4 2,93 3,05 8,45 8,65 11,45 11,65 4 3
5 2,90 3,00 8,40 8,60 11,40 11,60 5 4

 

Таблица №8

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

НП-2 Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 40 26-39 13-25 1-12

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе НП-3:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

 

Таблица №9

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе НП-3

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4
юн дев юн дев юн дев юн дев
1 9,3 10,3 2,30 2,4 6,0 6,5 120 110
2 9,2 10,2 2,29 2,3 5,9 6,4 125 115
3 9,1 10,1 2,28 2,2 5,8 6,3 130 120
4 9,0 10,0 2,27 2,1 5,7 6,2 135 125
5 8,9 9,9 2,25 2,0 5,6 6,1 140 130

 

Продолжение таблицы №9

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе НП-3

Кол-во баллов Тест 5 Тест 6 Тест 7 Тест 8
юн дев юн дев юн дев юн дев
1 3,00 3,20 8,60 8,80 11,60 11,80 1 0
2 2,98 3,15 8,55 8,75 11,55 11,75 2 1
3 2,95 3,10 8,50 8,70 11,50 11,70 3 2
4 2,93 3,05 8,45 8,65 11,45 11,65 4 3
5 2,90 3,00 8,40 8,60 11,40 11,60 5 4

 

Таблица №10

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

НП-3 Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 40 26-39 13-25 1 — 12

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-1:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

Тест 9. Передача мяча в коридор (10 попыток)

 

Таблица №11

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-1

Кол-во балллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 2,2 2,3 8,7 9,0 5,4 5,6 160 140 2,6 2,8
2 2,1 2,2 8,6 8,9 5,3 5,5 165 145 2,5 2,7
3 2,0 2,1 8,5 8,8 5,2 5,4 170 150 2,4 2,6
4 1,9 2,05 8,4 8,7 5,1 5,3 175 155 2,3 2,5
5 1,8 2,0 8,3 8,6 5,0 5,2 180 160 2,2 2,4

 

Продолжение таблица №11

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-1

Кол-во балллов Тест 6 Тест 7 Тест 8 Тест 9
юн дев юн дев юн дев юн дев
1 7,8 8,0 10,0 10,3 5 4 5 4
2 7,7 7,9 9,9 10,2 6 5 6 5
3 7,6 7,8 9,8 10,1 7 6 7 6
4 7,5 7,7 9,7 10,0 8 7 8 7
5 7,4 7,6 9,6 9,9 9 8 9 8

 

Таблица №12

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

 

ТЭ-1

Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода Неудовлетворительно
Баллы 45 30-44 15-29 1 — 14

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-2:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

Тест 9. Передача мяча в коридор (10 попыток)

Тест 10. Вбрасывание мяча на дальность (м)

 

Таблица №13

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-2

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 2,2 2,3 8,7 9,0 5,4 5,6 160 140 2,6 2,8
2 2,1 2,2 8,6 8,9 5,3 5,5 165 145 2,5 2,7
3 2,0 2,1 8,5 8,8 5,2 5,4 170 150 2,4 2,6
4 1,9 2,05 8,4 8,7 5,1 5,3 175 155 2,3 2,5
5 1,8 2,0 8,3 8,6 5,0 5,2 180 160 2,2 2,4

 

Продолжение таблицы №13

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-2

Кол-во баллов Тест 6 Тест 7 Тест 8 Тест 9 Тест 10
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 7,8 8,0 10,0 10,3 5 4 5 4 8 6
2 7,7 7,9 9,9 10,2 6 5 6 5 9 7
3 7,6 7,8 9,8 10,1 7 6 7 6 10 8
4 7,5 7,7 9,7 10,0 8 7 8 7 11 9
5 7,4 7,6 9,6 9,9 9 8 9 8 12 10

 

Таблица №14

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

ТЭ-2 Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 50 34-49 19-33 1 — 18

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-3:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

Тест 9. Передача мяча в коридор (10 попыток)

Тест 10. Вбрасывание мяча на дальность (м)

 

Таблица №15

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-3

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 2,2 2,3 8,7 9,0 5,4 5,6 160 140 2,6 2,8
2 2,1 2,2 8,6 8,9 5,3 5,5 165 145 2,5 2,7
3 2,0 2,1 8,5 8,8 5,2 5,4 170 150 2,4 2,6
4 1,9 2,05 8,4 8,7 5,1 5,3 175 155 2,3 2,5
5 1,8 2,0 8,3 8,6 5,0 5,2 180 160 2,2 2,4

 

Продолжение таблицы №15

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-3

Кол-во баллов Тест 6 Тест 7 Тест 8 Тест 9 Тест 10
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 7,8 8,0 10,0 10,3 5 4 5 4 8 6
2 7,7 7,9 9,9 10,2 6 5 6 5 9 7
3 7,6 7,8 9,8 10,1 7 6 7 6 10 8
4 7,5 7,7 9,7 10,0 8 7 8 7 11 9
5 7,4 7 9,6 9,9 9 8 9 8 12 10

 

Таблица №16

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

 

ТЭ-3

Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 50 36-49 21-35 1-20

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-4:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

Тест 9. Передача мяча в коридор (10 попыток)

Тест 10. Вбрасывание мяча на дальность (м)

 

Таблица №17

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-4

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 2,2 2,3 8,7 9,0 5,4 5,6 160 140 2,6 2,8
2 2,1 2,2 8,6 8,9 5,3 5,5 165 145 2,5 2,7
3 2,0 2,1 8,5 8,8 5,2 5,4 170 150 2,4 2,6
4 1,9 2,05 8,4 8,7 5,1 5,3 175 155 2,3 2,5
5 1,8 2,0 8,3 8,6 5,0 5,2 180 160 2,2 2,4

 

Продолжение таблицы №17

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-4

Кол-во баллов Тест 6 Тест 7 Тест 8 Тест 9 Тест 10
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 7,8 8,0 10,0 10,3 5 4 5 4 8 6
2 7,7 7,9 9,9 10,2 6 5 6 5 9 7
3 7,6 7,8 9,8 10,1 7 6 7 6 10 8
4 7,5 7,7 9,7 10,0 8 7 8 7 11 9
5 7,4 7,6 9,6 9,9 9 8 9 8 12 10

 

Таблица №18

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

ТЭ-4 Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 50 36-49 23-35 1 — 22

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-5:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

Тест 9. Передача мяча в коридор (10 попыток)

Тест 10. Вбрасывание мяча на дальность (м)

Тест 11. Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами (см)

 

Таблица №19

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-5

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 2,2 2,3 8,7 9,0 5,4 5,6 160 140 2,6 2,8
2 2,1 2,2 8,6 8,9 5,3 5,5 165 145 2,5 2,7
3 2,0 2,1 8,5 8,8 5,2 5,4 170 150 2,4 2,6
4 1,9 2,05 8,4 8,7 5,1 5,3 175 155 2,3 2,5
5 1,8 2,0 8,3 8,6 5,0 5,2 180 160 2,2 2,4

 

Продолжение таблицы №19

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы ТЭ-5

Кол-во баллов Тест 6 Тест 7 Тест 8 Тест 9 Тест 10 Тест 11
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 7,8 8,0 10,0 10,3 5 4 5 4 8 6 30 27
2 7,7 7,9 9,9 10,2 6 5 6 5 9 7 31 28
3 7,6 7,8 9,8 10,1 7 6 7 6 10 8 32 29
4 7,5 7,7 9,7 10,0 8 7 8 7 11 9 33 30
5 7,4 7,6 9,6 9,9 9 8 9 8 12 10 34 31

 

Таблица №20

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

ТЭ-5 Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 55 40-54 26-39 1-25

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группу ССМ:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

Тест 9. Передача мяча в коридор (10 попыток)

Тест 10. Вбрасывание мяча на дальность (м)

Тест 11. Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами (см)

 

Таблица №21

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группу ССМ

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 1,95 2,10 7,4 7,8 4,80 5,0 230 215 2,25 2,40
2 1,94 2,09 7,3 7,7 4,70 4,9 235 220 2,22 2,38
3 1,93 2,08 7,2 7,6 4.65 4,85 240 225 2,20 2,36
4 1,92 2,06 7,1 7,5 4,60 4,80 245 230 2,18 2,34
5 1,90 2,05 7,0 7,4 4,55 4,75 250 235 2,15 2,32

 

Продолжение таблицы №21

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группу ССМ

Кол-во баллов Тест 6 Тест 7 Тест 8 Тест 9 Тест 10 Тест 11
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 7,1 7,3 8,5 8,7 5 4 5 4 15 12 35 27
2 7,0 7,2 8,4 8,6 6 5 6 5 16 13 36 28
3 6,8 7,1 8,3 8,5 7 6 7 6 17 14 37 29
4 6,6 7,0 8,2 8,4 8 7 8 7 18 15 38 30
5 6,5 6,9 8,1 8,3 9 8 9 8 19 16 39 31

 

Таблица №22

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

ССМ Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 55 40-54 26-39 1-25

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группу ВСМ:

Тест 1. Бег 10 м (с) с высокого старта

Тест 2. Челночный бег 3х10 м (с)

Тест 3. Бег 30 м (сек)

Тест 4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Тест 5. Ведение мяча 10м (с)

Тест 6. Ведение мяча с изменением направления 10м (с)

Тест 7. Ведение мяча 3х 10м (с)

Тест 8. Удар на точность по воротам (10 ударов)

Тест 9. Передача мяча в коридор (10 попыток)

Тест 10. Вбрасывание мяча на дальность (м)

Тест 11. Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами (см)

 

Таблица №23

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группу ВСМ

Кол-во баллов Тест 1 Тест 2 Тест 3 Тест 4 Тест 5
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 1,90 2,05 7,15 7,5 4,40 4,60 250 215 2,10 2,30
2 1,89 2,04 7,10 7,4 4,38 4,58 255 220 2,08 2,28
3 1,88 2,03 7,05 7,3 4,35 4,55 260 225 2,05 2,26
4 1,87 2,02 7,03 7,2 4,32 4,52 265 230 2,03 2,24
5 1,86 2,00 7,00 7,1 4,30 4,50 270 235 2,01 2,22

 

Продолжение таблицы №23

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группу ВСМ

Кол-во баллов Тест 6 Тест 7 Тест 8 Тест 9 Тест 10 Тест 11
юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев юн дев
1 6,6 6,9 8,3 8,6 5 4 5 4 18 15 40 30
2 6,5 6,8 8,2 8,5 6 5 6 5 19 16 41 31
3 6,4 6,7 8,1 8,4 7 6 7 6 20 17 42 32
4 6,3 6,6 8,0 8,3 8 7 8 7 21 18 43 33
5 6,2 6,5 7,9 8,2 9 8 9 8 22 19 44 34

 

Таблица №24

Определение уровня подготовленности по сумме баллов

ВСМ Уровень подготовленности (баллы)
отлично хорошо подготовлен для перевода неудовлетворительно
Баллы 55 40-54 26-39 1-25